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粗略四招,提腿运动

文章作者:黄大仙四肖三期必中一 上传时间:2019-08-11

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导读:有人说,女人最性感的地方在锁骨,在双肩,在耳垂,在眉间眼梢,在芊芊玉指,在杨柳小蛮腰,但是也有一拨男人和女人坚定地认为,女人最性感的地方在于有一双美腿!

有人说,女人最性感的地方在锁骨,在双肩,在耳垂,在眉间眼梢,在芊芊玉指,在杨柳小蛮腰,但是也有一拨男人和女人坚定地认为,女人最性感的地方在于有一双美腿!可是现实生活中,绝大多数人的腿形不够美,接下来教大家瘦腿运动,让你既瘦腿又健身。

时代变了,人们的审美观也变了。现今社会,不怕你穿得越位,就怕你穿得乏味。早些年露出乳沟曾是女人俘获男人的秘密武器,而今年轻一代的女孩心中又多了平胸情结,波涛汹涌的乳房总显累赘,“太平公主”才是前卫的表现。

“提腿运动”是能使大腿结实的有效方法之一

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提腿运动:双膝跪在地上 ,双手按地 ,背部要直。将一条腿向后伸抬 ,直至与地面平行。或者,将一条腿保持弯曲 ,然后向侧面抬起 ,直至与另一腿成 9 0度角。左右腿轮流做 3回,每回 10次。习惯之后,可以重复多做几次,或者在足踝上加点重物。

平胸的女人照样可以很性感,学习这几个动作招数,让男人的实现围着你转!

此外,你也可以侧卧着做“提腿运动”侧卧在地上,将一腿抬起,直到它与身体成 45度角为止。

锁骨最有味道

另一种方法是:以同样的姿势躺着,用桌子或椅子支撑着抬起的那条腿,使它继续与身体成 45度角,然后将另一条腿提起,直至碰到上方的那条腿。这可以活动大腿内侧的肌肉,而前述的动作则可以锻炼外侧的肌肉,二者配合,可使腿部线条变得均衡匀称。

很多女人总是忽略她们的肩膀,而肩膀恰恰是上半部身体苗条的重要组成部分。锁骨自古以来便是鉴定绝代美女的至高标准,这两块脖子之下双峰之上两根凸起的横骨,让颈间妩媚流转,春意忽生。

每天坚持瘦腿运动,持之以恒,慢慢你会发现你的双腿越来越苗条动人,不但如此,你的整体健康水平也有了很大的改进。瘦腿健康一举两得,何乐而不为呢?

穿着露肩的紧身上衣趴在露台,她那削瘦的锁骨就像情欲炸药的引线,随时都会诱人有触摸、亲吻的冲动。

此沟更胜彼沟

既然胸前实在乏善可陈,不如把让“沟”出现在其他地方,纤纤细腰下光洁结实雪白的小屁股蛋间那道神秘莫测的沟,足以激起人的太多联想。穿一条摇摇晃晃感觉快掉了的低腰裤,那股沟拼命诱惑着男人的视线,让他嘴上惊叫到心潮暗涌。

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不露前面露后面

着露背晚礼服 的女人出现在眼前,她性感迷人的背部一定使他万分着迷。因此,有人说“女人的背部是性感之丘。”背影透露出女人无数的信息,往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。

平胸女人有着花季般的清纯外形,当露出背部又透出成熟女性的性感味道,而这种娇憨的样子最是充满诱惑。

让视线往下移动

有人说,女人最性感的地方在锁骨,在双肩,在耳垂,在眉间眼梢,在芊芊玉指,在杨柳小蛮腰,但是也有一拨男人和女人坚定地认为,女人最性感的地方在于有一双美腿!

平胸的女人总是比较显瘦的,在姿态优美、曲线玲珑的迷你裙下伸展玉腿。面对这样修长、白嫩、曲线美丽的美腿时,诱惑便是无处可逃了。

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